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[질문] 팔힘세지는방법과식스팩이생기는방법은??

조회수 141 | 2008.04.23 | 문서번호: 3219437
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.23

팔굽혀펴기와아령운동을꾸준히하시면팔힘이생기구요..또콩,두부,육류,닭가슴살등단백질있는음식많이드세요~식스팩은공으로가볍게배치기와돌기훌라후프도움되요~

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