지식로그

[질문] 등근육어케길러요??펀치에필요한등근육 헬스장을못가서집에서할수잇는걸로

조회수 179 | 2008.04.23 | 문서번호: 3217394
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.23

발을어?넓이로벌리구무릎을굽힌뒤허리피고,바벨을어?넓이로잡으신후 대흉근아랫부분에오도록 팔을당기십시요, 천천히 원래위치로 반복, 하루 5셋 20개식 ^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 할수잇는 등근육 운동
[연관] 농구에필요한근육
[연관] 등근육집에서할수잇는운동 이머죠
[연관] 펀치를할때 필요한 근육 좀 알려 주세요
[연관] 펀치파워를기르기위해서 필요한근육
[연관] 펀치력 길르는데 무슨 근육이 필요한가요
[연관] 집에서등근육운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?