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[질문] 근육있는허벅지종아리살빼는법

조회수 210 | 2008.04.21 | 문서번호: 3199796
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.21

근육을빼실려면 유산소운동과 함께 스트레칭을 해주셔야 혈액순환이 잘되 뺄수 있습니다. 계단같은곳에서 발가락부분만걸치고 뒤꿈치를 아래로 내려주세요.

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