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[질문] 하루빠른걸음으로30분씩한달걸으면몇키로나빠질까염

조회수 110 | 2008.04.21 | 문서번호: 3193734
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.21

걷기는30분정도해서큰효과를볼수없습니다.1시간정도걷거나빠른걸음으로40분이상걸어야그때부터지방이연소되기시작하기에그이상하셔야되고요/빠지는양은개인차이

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