천천히뛰기가 50kg기준 10분동안했을때 79kcal 빠집니다. 40분정도 하면 대략 246kcal정도 소모되네요. 다른예시로 평균 30분간 빠른걷기는 150kcal소모됩니다.
당신은 어느 그룹입니까?