식이요법등으로도 간단하게 뺄수있겠구요 운동으로는 줄넘기가 최고이지만 싫으시다면 걷기도 추천입니다 ~음악들으면서 몇시간씩걷고 저녁엔반신욕추천이요!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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