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[질문] 저 남자키178몸무게 72 보통인편인대 가슴이 a컵이에요-_- 어케해아되죠?

조회수 135 | 2008.04.15 | 문서번호: 3133256
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.15

일단체중이과체중이십니다 일단유산소운동으로5키로이상감량하신후 팔굽혀펴기나 버터플라이 벤치프레스로 가슴살을 근육으로 만드는운동을하셔야할듯싶습니다

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