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[질문] 잠빨리자는방법 우유마시거나 스트레칭말고

조회수 101 | 2007.07.02 | 문서번호: 312045
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.02

침실은잠자는데쾌적한상태가되어야잠을잘잘수있습니다.편안하고,조용하고,충분히어둡고,아늑하면좋을것입니다.즉대부분의사람들에게불빛이나소음,너무덥거나춥거

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