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[질문] 건강히 살찌는법 좀 알려주세요 확실한걸로

조회수 137 | 2008.04.14 | 문서번호: 3118508
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

먼저건강히살찌실려면근육량을늘리시는게좋습니다.웨이트운동을꼭해주시구여,밥을조금씩나눠서하루5~6끼를섭취하시는게좋습니다.단백질위주의식단을추천합니다.

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