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[질문] 건강하게살찌는법

조회수 33 | 2009.11.23 | 문서번호: 10542406
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.23

건강히살찌실려면근육량을늘리시는게가장좋거든요.Wate 운동을꼭해주시구여,밥을조금씩나눠서하루5~6끼를섭취하시는게좋습니다.단백질위주의식단을추천합니다.

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