안녕하세요지식맨입니다^^운동을하기전스트레칭은필수이죠!줄넘기를하기전에20분정도를걸어주시고팔목발목을돌려주시구요.앉았다일어나기등이있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...