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[질문] 운동을하면바로똥이나오는그런운동없나요??

조회수 51 | 2008.04.11 | 문서번호: 3087220
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

배변할때아랫배를시계방향으로마사지해주고변보기전에가벼운허리운동을해줘야장의운동을촉진시켜변이잘나오게됩니다.

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