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[질문] 잠깨는법 이나 잠안오게하는법

조회수 116 | 2008.04.10 | 문서번호: 3068242
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

졸릴때는 양치질과 세수를해보세요. 그리고초콜릿을먹고 가벼운스트레칭을해주세요. 그리고 공부전 물을 마시면 체내에 수분이흡수되어 잠을깰수있습니다.

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