힘을 주어 근육을 자극시키는 운동이기 때문에 힘이 길러집니다. 직접적으로 힘이 가하니 손목 쪽의 성장판에 약간 지장이 있을 듯 합니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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