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[질문] 1.샌드백치면힘이길러지나요 ?? 2.샌드백많이치면성장에지장있나요??

조회수 144 | 2008.04.09 | 문서번호: 3058824

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.09

힘을 주어 근육을 자극시키는 운동이기 때문에 힘이 길러집니다. 직접적으로 힘이 가하니 손목 쪽의 성장판에 약간 지장이 있을 듯 합니다^^


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