지식로그

[질문] 하루십분씩운동하는거랑 일주일에두시간씩운동하는거뭐가더효율적이죠

조회수 178 | 2008.04.07 | 문서번호: 3041015
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

개인차가있긴한데,보통은일주일에몰아서하는운동보다는하루조금씩이라도꾸준히하는운동이장기적으로봤을때더효과가크다고합니다.그게심혈관계나정신건강에도좋죠

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침에한시간씩운동하는거나아님저녁에한시간씩운동하는거랑차이있나요다이어트하려고
[연관] 일주일물만먹고 운동하루에두시간씩하면 살얼마나빠지나요?
[연관] 일주일물만먹고 운동하루에두시간씩하면 살얼마나빠지나요?
[연관] 하루두시간정도씩운동하면살빠질까요??
[연관] 자전거운동기구로 하루에1시간씩운동하면 살 빠지나요?
[연관] 그럼거의굶으면서하면가능？？하루두시간씩운동
[연관] 생리할때는 체중이늘어나나요?!하루에두시간씩운동해도 오히려쩌요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?