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[질문] 7시이후에굶고아침비요뜨점심밥저녁삼각김밥먹고줄넘기1000개씩하면일주일에2키로도빠

조회수 136 | 2008.04.07 | 문서번호: 3037662

전체 답변:

[지식맨] 2008.04.07

만약식사조절하시고하루에줄넘기를2000개정도하신다면첫한달에야거의효과가없지만두달을한다치면3~5키로정도감량가능합니다

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