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[질문] 운기조식하는법

조회수 193 | 2008.04.06 | 문서번호: 3018286
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.06

1.편안한곳에앉는다2.눈을감고모든잡생각은버린다3.숨을깊게들여마시고3초참고깊게뱉어낸다/팁:명상중에는폭포나그런자연적인걸생각하면기분이좋아진답니다

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