팔굽혀펴기를 하시면 보통 학생들이 말하는 갑빠라는것을 만드실수있습니다. 아니면 아령을 양팔에 들고 누워서 팔마다 ㄴ 모양을 만들어주시면 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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