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[질문] 윗몸 일으키기 할껀데 조금씩 여러번 아니면 한번에 많이 어느것이 좋나요??

조회수 176 | 2007.06.30 | 문서번호: 297224
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.30

조금씩여러번하는게좋다고하네요^^다이어트를하시는거라면윗몸일으키기는비추에요~무산소운동에가깝기때문에직접적인영향은주지않는다고하네요 ~~^^*

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