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[질문] 다이어트를하려고하는데 헬스가더효율적인가요 수영이더효율적인가요??

조회수 103 | 2008.04.01 | 문서번호: 2962764
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.01

헬스보다는 수영이 효과가 좋다고 합니다^-^ 하지만 수영은 요요현상이 나타나기 쉬운 운동이라고 하네요!

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