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[질문] 하루에두시간만자도되나요?

조회수 195 | 2008.03.30 | 문서번호: 2953188
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.30

매일 2시간만 자게 되면 건강에 위험요소가 됩니다. 사람은 하루의 약 1/3정도를 잠을 자도록 되어 있고 하루 1~1.5시간을 덜 자도 다음날 지장이 많답니다.

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