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[질문] 과식하지않고적게먹는방법은?삼시세끼다먹고살빼는방법알려주세요

조회수 182 | 2008.03.28 | 문서번호: 2935754
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.28

과식을 방지하는 방법으로는 밥먹기 30분전 물을 드시는것과 세끼를 다먹으며 살을?는 법으론 밥은 천천히드시며 많이 걷는운동이 효과적입니다^^

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