일단 과일이 그러하죠. 토마토,사과,딸기등등, 그리고 달걀과 고구마, 감자와 빵이 조금만 먹어도 많은 포만감을 느끼게 해준다고해요. 도움이됐길바래요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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