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[질문] 사람근육중에큰근육은이틀에하루씩운동하는게좋다고들었습니다 큰근육이어디어딘가요

조회수 91 | 2008.03.25 | 문서번호: 2906474
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

이두근과삼두근이기본운동이고이틀에하루씩 가볍게하기엔딱좋은운동이라고생각되네요^^ 팔굽혀펴기나윗몸이르키기를많이하세요^^

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