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[질문] 살 빼기 좋은운동뭐가 있을까요? 유산소운동이 젤좋다던데 대표적인 유산소운동은 뭐?

조회수 139 | 2008.03.25 | 문서번호: 2903459
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

유산소운동은운동수행에요구되는대부분의에너지공급이유산소성대사로써이루어질수있는운동을말합니다.대표적으로걷기,조깅,달리기(가볍게),자전거타기등이있어요

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