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[질문] 하루에줄넘기30분씩하면다리알생기잖아요!그거어뜨케풀어요

조회수 179 | 2008.03.24 | 문서번호: 2896451
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.24

발꿈치를 아래로 내린 상태로 30초 동안 가만히 있다가 다시10초를 쉬고 또 반복하기를 3번정도해보세요! 효과가있습니다^^~또한병으로부드럽게 미는것도 좋아요

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