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[질문] 졸림을 이기는방법은 머가잇죠 졸려도 참는방법요 효과적이고 재료나 방법은 쉬운거?

조회수 129 | 2008.03.19 | 문서번호: 2853748
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

복식호흡을하면졸지않습니다.1.허리를곧게펴구몸에힘을뺍니다2.코로숨을천천히천천히들이마시면서마신숨을나의내장끝까지밀어넣는다는생각으로깊이들이마십니다

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