줄넘기는 전체 적인 살을 빼기에 좋은 운동 이지만종아리엔 전혀 도움이 되지 안습니다흔히 말하는 알이란 근육입니다 종아리 근육이 많이 생긴다는 의견입니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...