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[질문] 헬스장서런닝머신한시간이십분과줄넘기삼십분뛰는거중칼로리소모가큰것과살빠지는부위

조회수 110 | 2008.03.15 | 문서번호: 2815050
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.15

런닝머신달리기(뛰기)30분에181칼로리,1시간20분에422칼로리정도/줄넘기30분에315칼로리입니다 러닝머신1시간20분이칼로리소모가더큽니다뛰기나줄넘기는전신운동

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