지식로그

[질문] 팔힘빨리기르는방법

조회수 39 | 2008.03.11 | 문서번호: 2783564
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

팔힘기르기:이두운동①양손바닥을마주보게하여덤벨(아령)을잡는다.②팔꿈치를옆구리에붙힌다.③덤벨을말아올린다.(팔꿈치절대고정)④천천히원래위치로돌아간다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔힘 빨리기르는법좀 자세하개알켜주새요
[연관] 팔힘기르는운동
[연관] 머리빨리기르는방법ㅋㅋ최대한 빨리기르는 방법
[연관] 머리 빨리기르는방법
[연관] 머리 빨리기르는방법
[연관] 머리 빨리기르는방법
[연관] 머리 빨리기르는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?