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[질문] 접시로다리밀면살빠질까?

조회수 194 | 2008.03.10 | 문서번호: 2771226
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.10

종아리살은 누워서 자전거타기가 좋아요. 누워서 두 다리를 들고 자전거 패달밟듯이 움직이시면 돼요^^ 수직이 되도록 쭉 펴주시구 반복하세요. 꾸준히해주세요.

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