지식로그

[질문] 줄넘기 모둠발뛰기와 빨리걷기중 운동효과가 더큰건무엇인가요?

조회수 264 | 2008.03.08 | 문서번호: 2749682

전체 답변:

[지식맨] 2008.03.08

시간당칼로리소비(체중55Kg인경우)는 빨리걷기가 290kcal, 줄넘기가 460kcal로 줄넘기가 같은시간동안 운동하신다면 더 운동효과가 있겠네요^^

지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

관련 질문:

[연관] 지식맨! 하루에 줄넘기 모둠발뛰기2000개에 쌩쌩이200개하면 몇칼로리빠져??

[연관] 줄넘기모둠발보다옆으로뛰는게더효과적인가요?

[연관] 줄넘기 구보뛰기(번갈아뛰기, 모둠뛰기 소비칼로리좀

[연관] 운동효과가 가장 좋은것(줄넘기,훌라우프,걷기,뛰기중에서)

[연관] 줄넘기하는데 양발뛰기가 좋나요 발바꿔뛰기가좋나요 키크고 살빼려면

[연관] 제자리뛰기와 줄넘기의 운동효과차이

[연관] 줄넘기 뛰기 빨리걷기 인절미칼로리

최근 이슈: 더보기