줄넘기 300회 윗몸일으키기 20회 팔?혀펴기 20회이정도만 하구요 시작한지 꽤 ?을때는 줄넘기 600회 윗몸일으키기 50회 팔?혀펴기 40회 정도하시구 3끼꼬박^^
당신은 어느 그룹입니까?