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[질문] 상완삼두근 강화하려는 방법엔 무슨운동이있나요?

조회수 108 | 2008.03.07 | 문서번호: 2739248
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

상완삼두근을 키우시려면 트라이셉스프레스다운, 덤벨킥백, 딥스등을 하시면 됩니다. 운동방법은 www.bbmania.com 여기서 부위별 운동 메뉴가보시면 있어요

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