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[질문] 12시에자면 키크는 호르몬이 적게나오나요 꼭 10시에 자야하나요 자세하게설명ㄱㄱ

조회수 50 | 2008.03.06 | 문서번호: 2726732
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

성장호르몬은밤10시부터새벽2시까지가장많이나옵니다.하지만규칙적인음식섭취,운동등으로도키가많이클수있답니다^^

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