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[질문] 하늘자전거는무산소?유산소?

조회수 253 | 2008.03.05 | 문서번호: 2720090

전체 답변:
[지식맨]  2008.03.05

하늘자전거도 거의 근력운동(무산소운동)에 가까운거 같은데요.. 기초대사량을 올려주고 근육량을 늘려야 요요가 안온다고 합니다.



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