하늘자전거도 거의 근력운동(무산소운동)에 가까운거 같은데요.. 기초대사량을 올려주고 근육량을 늘려야 요요가 안온다고 합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...