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[질문] 허벅지살 빼는법좀알려주세요! 달리기만해도 빠지나요?

조회수 47 | 2008.03.02 | 문서번호: 2692653
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

달리기도 빠집니다.방법은 이렇습니다. 허벅지는 땅에 평평하게 누워,다리를 올렸다내렸다 하루에 30번하시구요,훌라우프 50번씩하시면 효과있어요.

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