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[질문] 이제 개학인데 집에서 뱃살하고 하체 살 쉽게 빼는방법좀 돈안들이고

조회수 153 | 2008.03.02 | 문서번호: 2682553
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

복식호흡을크게하시면장기가운동을할수있게되어복부살을빼는데효과적입니다.어느정도빠진후에윗몸일으키기로굳히기하시구요.하체살은하늘자전거를하시면도움이됨

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