줄넘기는 전신 살이 빠지는 운동이라합니다. 체력소비량이 잘나가는 운동이라고합니다. 날씬한배를 만들기위해 훌라우프를 병행하는것도 도움이 된다해요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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