줄넘기는 유산소 운동입니다 이때문에 뱃살빼는데는 최고인데요. 또한 아래위로의 움직임 때문에 전체적으로 탄력있는 몸매로 만들어 준답니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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