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[질문] 빨리효과보는다이어트나운동은?

조회수 29 | 2008.02.29 | 문서번호: 2659149
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.29

다이어트기본상식3가지만지켜주세하루세끼한식(잡곡밥)으로반찬과함께영양소를골고루먹습니다.적당한운동은필수사항!!유산소운동은하루30~40분씩만하세요감사합

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