지식로그

[질문] 집에서하기좋은대어트운동좀알려주세요:)

조회수 59 | 2008.02.26 | 문서번호: 2631617

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

의자에앉아발을엉덩이너비만큼벌리고등을곧게펴서의자에바짝붙인채손을엉덩이뒤로가져가의자끝을짚는다.팔꿈치가직각으로구부러질때까지몸을낮추었다가밀러올림



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.