충분한 휴식, 물많이섭취하시구요 녹차세안이 좋습니다 ^^ 허벅지살에는 하늘자전거 ^ ^~ 허리를 들고 하시면 안되구요, 자기전 200회정도가적당합니다 고객님~
당신은 어느 그룹입니까?