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[질문] 허벅지살배는운동방법

조회수 76 | 2012.06.01 | 문서번호: 18849122
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.01

투명의자 자세아시죠? 그 자세로 팔을 쭉벌린뒤 2~3분 가량 있어보세요 tv같은걸보시면서 하셔도좋지요 처음엔 힘이들지만 나중엔 괜찮아질거여요 ^^

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