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[질문] 종아리살빼는방법좀알려주세요집에서할수있는간단한운동이요

조회수 177 | 2008.02.23 | 문서번호: 2597561
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

발을 어깨너비보다 약간넓게벌리고서서 양손은 머리뒤에서 깍지를낀다음, 그대로 천천히 양쪽 무릎을 구부렸다 폈다를 반복/그외 자기전에 하늘자전거50번

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