바닥에누워다리를45도각도로올렸다내렸다해주세요.줄넘기나자건거타기같은유산소운동도도움이되구요.음식은변비해소에좋은유산균요구르트와된장많이드세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...