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[질문] 걷는거자전거타는거어느게더다이어트에효과적이나요?

조회수 74 | 2008.02.21 | 문서번호: 2564090
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

걷는것은 60kg기준으로30분에120kcal소모 자전거 60kg기준으로 30분에 252kcal소모 하므로 자전거가 더 칼로리소모가많네요^^ 둘다하시면좋겠죠?^^

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