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[질문] 아침에 잘못일어나겠어요 어떻게하면잘일어날수있을까요??

조회수 190 | 2007.06.22 | 문서번호: 255552
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

늦어도 11시전에는 잠을 자구요,아침에 일어나서 긴장감을 같는 습관을 기르세요,기상후 30분을 분주하게보내는게 더 잠이 잘 깬답니다.

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