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[질문] 아침에 못일어나겠어요 일어나는 방법좀 가르쳐주세요 잠은 충분히 자는데

조회수 91 | 2011.07.11 | 문서번호: 17094520
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.11

저녁에빨리자는게제일좋은방법이겠지만잠자는자세와잠자는시간이중요하구요자기전에간단한체조도효과가있다고하네요물론알람이제일중요밤늦게음식섭취를하지말

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