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[질문] 아랫배살빼기와 다리살빼기랑 허벅지살빼기

조회수 345 | 2008.02.20 | 문서번호: 2551116
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

누운다음다리를붙인후다리를45도씩올렸다가내렸다가반복,다리(허벅지포함)은하늘자전거하기-누운상태에서다리를올리신후하늘을향해자전거타듯다리를굴려주세요

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